preMom®Yoga

Die Natur eilt nicht, und dennoch wird alles erreicht!

Yoga für werdende Mütter in der Schwangerschaft

 

Mit preMom® Yoga begleiten und unterstützen wir Frauen,die sich auf eine selbstbestimmte, natürliche und aktive Geburt vorbereiten wollen. Die Asanas, der Atem und die Visualisierungen helfen dabei, die Wehen leichter durch den Körper fließen zu lassen, ́beweglich ́zu bleiben und eine positive Geburtsarbeit zu fördern. Zentrale Elemente sind u.a.die tiefe Atmung, das Erkennen der eigenen Bedürfnisse während deiner Schwangerschaft sowie das Entwickeln eines intensiveren Gefühls fürs eigene Becken über spezielle Yogaübungen. In meinen preMom® Yogastunden bekommst du Zeit und Raum zur Ruhe zu kommen, erfrischende Oasen für die Sinne zu erleben, auf eine liebevolle, sanfte Art dir selbst zu begegnen und dein Baby zu spüren.

 

Kurs:  ab 28. September 2020, 18-19.30 Uhr

Kurslaufzeiten: 10 x 90min.

Kursgebühr: 140 EUR

Mitbringen: Bequeme Wohlfühlkleidung

 

Kursleitung: Ines Illini,zertifizierte Pre-& PostnatalYogalehrerin, Babymassagekursleiterin

Nähere Infos und Anmeldung: Kursleiterin Ines Illini, Möslein 30, 91183 Abenberg, Telefon & Whatsapp: 01590 -44 22 22 4

 

Werde dir deiner Frauenkraft bewusst und entwickle Vertrauen in die Fähigkeiten deines Körpers für den Geburtsvorgang.

 

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Gesundheitliche Einschränkungen sind vor dem Kurs zur Kenntnis zu bringen.

 

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