preMom®Yoga

Die Natur eilt nicht, und den­noch wird alles erreicht!

Yoga für wer­den­de Müt­ter in der Schwangerschaft

Mit pre­Mom® Yoga beglei­ten und unter­stüt­zen wir Frauen,die sich auf eine selbst­be­stimm­te, natür­li­che und akti­ve Geburt vor­be­rei­ten wol­len. Die Asa­nas, der Atem und die Visua­li­sie­run­gen hel­fen dabei, die Wehen leich­ter durch den Kör­per flie­ßen zu las­sen, ́beweg­lich ́zu blei­ben und eine posi­ti­ve Geburts­ar­beit zu för­dern. Zen­tra­le Ele­men­te sind u.a.die tie­fe Atmung, das Erken­nen der eige­nen Bedürf­nis­se wäh­rend dei­ner Schwan­ger­schaft sowie das Ent­wi­ckeln eines inten­si­ve­ren Gefühls fürs eige­ne Becken über spe­zi­el­le Yoga­übun­gen. In mei­nen pre­Mom® Yoga­stun­den bekommst du Zeit und Raum zur Ruhe zu kom­men, erfri­schen­de Oasen für die Sin­ne zu erle­ben, auf eine lie­be­vol­le, sanf­te Art dir selbst zu begeg­nen und dein Baby zu spüren.

Kurs: der­zeit Online
Ein­stieg in lau­fen­de Kur­se jeder­zeit möglich.
Kurs­lei­tung: Ines Illi­ni, zer­ti­fi­zier­te Pre-& Post­na­tal Yoga­leh­re­rin, Babymassagekursleiterin

Nähe­re Infos und Anmel­dung:
Ines Illi­ni, Gug­gen­müh­le 8, 90584 Allers­berg

E‑Mail: info@yogamuehle.de, Tele­fon & Whats­app: 01590 ‑44 22 22 4

Wer­de dir dei­ner Frau­en­kraft bewusst und ent­wick­le Ver­trau­en in die Fähig­kei­ten dei­nes Kör­pers für den Geburtsvorgang.

Die Teil­nah­me erfolgt auf eige­ne Ver­ant­wor­tung. Gesund­heit­li­che Ein­schrän­kun­gen sind vor dem Kurs zur Kennt­nis zu bringen.

Kursplan - Yogaschule Erblühendes Sein - Nürnberg Eibach